Une étude a été menée auprès de 716 personnes âgées de plus de 80 ans qui ont porté pendant 10 jours un actigraphe au poignet non dominant afin de monitorer l’activité physique. Au terme de quatre années d’étude, il est apparu que les personnes dans le groupe des 10% les plus actives avaient une probabilité réduite de moitié de développer une maladie d’Alzheimer, comparativement aux 10% les moins actives. C’est ainsi qu’il faut encourager les personnes même très âgées à conserver une activité physique et notamment faire la cuisine, la vaisselle, le ménage et jouer aux cartes.
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Rédaction